こんにちは。 今回は予告しました通り、対症療法についてです。 しつこいようですが、深刻な場合は必ず病院に受診して頂き、 参考程度にして頂けたらと思います。 前回はうつ病の方のタイプをあげましたが、それは内因であり、 今回は外因についてを先にお話…

こんにちは。 昼はまだ少し暑いですが、大分過ごしやすくなってきました。 うつ病と睡眠、うつ病とスポーツの関連性について リクエストを頂きましたので、今回は ①最近のうつ病の傾向。 ②うつ病の対処療法、または予防する為に。 と、分けてお話したいと思…

こんにちは。 Ｏ脚についてリクエストを頂いたので。 正常な脚について簡単に触れていきたいと思います。 実際、この手の内容は検索すると沢山出てくるので、 ここでは概要とポイントだけまとめます。 〈概要〉正常は大腿脛骨角（ＦＴＡ）の角度が170度から1…

こんにちは。梅雨があけて暑い日が続いていますね。 熱中症になられている方が沢山出ているようです。 また、熱中症対策のグッズも沢山出ていますので是非活用して この暑さを乗り切って頂けたらと思います。 さて、熱中症というと外を思い浮かべますが、 室…

昨日にタイトルの記事を見つけたのでそれについて 書いていきたいと思います。 概要やその記事は「若年性脳梗塞」を打てば出てくると思いますが、 こちらでも一応書いておきます。 脳梗塞とは血栓という血の塊が脳の血管を塞ぎ、脳に流れる血液が絶たれた状…

それでは、条件をあげてみます。 とは、言っても、どの年齢でも当てはまる条件です。 ①高血圧 ②高脂血症 ③不整脈 ④肥満 ⑤糖尿病 高齢の方の場合は細胞が弱くなり、 代謝も落ちるので必然と高血圧・高脂血症になりやすいですが、 そうでない若い方の場合はい…

今日は夕方から雨でしたね。 帰る時は小雨でちょっとラッキーな気持ちになりました。 さて、今日は花粉症緩和の為の食べ物をご紹介します。 ①柑橘類(じゃばら) 比較的、酸っぱい柑橘類には免疫力アップが期待できます。 特に、最近少し名前が知れてきたでし…

花粉も辛いですが、一昨日の黄砂も凄かったですね。 院長は天気がよくてたまらず洗車した次の日に、わかってはいたらしいですが 車体が１日立たず砂まみれになって涙目だったそうです。 さて、車よりも人間、健康な身体の方が大事です。 既に、花粉症の自覚…