こんにちは。 今回は予告しました通り、対症療法についてです。 しつこいようですが、深刻な場合は必ず病院に受診して頂き、 参考程度にして頂けたらと思います。 前回はうつ病の方のタイプをあげましたが、それは内因であり、 今回は外因についてを先にお話…

こんにちは。 昼はまだ少し暑いですが、大分過ごしやすくなってきました。 うつ病と睡眠、うつ病とスポーツの関連性について リクエストを頂きましたので、今回は ①最近のうつ病の傾向。 ②うつ病の対処療法、または予防する為に。 と、分けてお話したいと思…